为帮助新生快速适应大学生活，搭建心灵沟通的桥梁，营造积极向上的班级氛围。近日，由校心理中心统筹指导，电子信息工程学院 2025 级新生班级以 “缘聚‘心’起点” 为主题，各班级陆续开展新生心理班会。通过互动体验、案例分享与资源链接，引导学生正视适应期的心理挑战，掌握科学调适方法，筑牢心理健康防线。

班会以“两手交叉小游戏”拉开序幕，简单的动作切换让同学们直观感受到“适应新规则需要时间”。在“心之所惑，安在当下”环节，班主任重点梳理了常见的“新生综合症”。通过对比“自律自强走向升学就业”与“自暴自弃导致学业荒废”两种成长曲线，让新生清晰认识到不同适应方式对人生轨迹的影响，激发主动调整状态的意识。

 “小小TIPS，给你助力”环节聚焦实际解决方案，从四大维度提供适应指南。在调整生活习惯上，建议新生树立独立生活意识；“培养积极情绪”方面，引导新生接纳情绪变化、适当自我定位；“拓展人际交往”部分，助力学生在人际交往中建立真诚且持久的联结；“求助有道，向阳成长”环节明确了心理问题的识别与求助路径，强调“早发现、早治疗”原则，保证身边有充足的支持网络。

本次班会增强了新生自我调适的能力与求助意识。指引新生在入学初期明晰规划方向，不断挖掘自身潜力，迈向精彩大学生活。    （图/文 浦育培）